Shiatsu Freiburg am Stadtgarten

Mehr Kraft und Lebensfreude, Sanftheit und Intensität, Stille und Bewegung, Energie und Erdung durch Shiatsu.

In der ruhigen Atmosphäre der Shiatsu-Praxis am Rande der Freiburger Altstadt gibt es die Gelegenheit, Körper und Geist zu entspannen. Hier zeigt sich die Wirkung von Shiatsu; sich lebendig zu fühlen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.

Was ist Shiatsu
und wie wirkt es?

Shiatsu ist eine direkte, sanfte und effektiv wirkende Körperarbeit, um wieder in die Mitte zu kommen, den eigenen Flow zu finden. Als eine Form der Druckpunktmassage, deren Ursprung der fernöstlichen Lebenskunst entstammt, ist Shiatsu eine Energie- und Körpertherapie.

Shiatsu arbeitet mit dem, was sich gerade zeigt. Es kann physische, mentale und emotionale Vorgänge in Bewegung oder zur Ruhe bringen und dabei helfen, wieder ein Gespür für sich selbst zu entwickeln.

Die mit Shiatsu erreichte Tiefenentspannung führt zu innerer Ruhe, löst Verspannungen und belebt unsere Körpersysteme. Angeregt durch Shiatsu können die Selbstheilungsprozesse in Körper und Geist in Gang gebracht werden. Loszulassen was man nicht braucht, um Platz für Neues zu machen und den Körper von angesammelten physischen und psychischen Spannungen zu befreien. Der sanfte und präzise Druck mit den Händen, Knien und Ellenbogen hilft beim Abbau von Stress und führt zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Shiatsu berührt tief und hilft dabei, das Wohlbefinden und die Vitalität zu stärken.

Was mir als Praktikerin wichtig ist

Shiatsu bietet einen sicheren Raum für Aufmerksamkeit, in welchem der lebendige, echte Kontakt im Moment gesucht wird, geprägt von Respekt und Wertschätzung.

In der Qualität der Berührung versuche ich den inneren Raum zu öffnen, dem Bewussten und Unbewussten Platz zu geben, energetischen Bewegungen zu folgen und dies durch einfache Präsenz und reines Sein in die Behandlung einfließen zu lassen.

Durch achtsame Berührung wird das Körperbewusstsein verfeinert und die Wahrnehmung immer wieder sensibilisiert. Ich finde, es ist die Möglichkeit, in den eigenen, inneren Raum abzutauchen, im Moment zu sein, bei sich „einzuchecken“. Manchmal kann es auch befreiende, interne Prozesse in Gang bringen. In der Ruhe der Behandlung können wir uns erholen, gewinnen Abstand zu den Quellen der Unruhe und rücken diese in eine sichere Entfernung oder schauen sie uns genauer an. Innere Ressourcen und Potentiale haben die Chance wieder an die Oberfläche zu gelangen und es wird möglich, neue Kräfte zu sammeln.

Shiatsu kann helfen

Energiemuster ins Gleichgewicht zu bringen, Blockaden und Spannungen zu lösen
Selbstregulierungs - und Selbstheilungskräfte zu aktivieren
als Begleitung von körperlichen und emotionalen Prozessen
sich belebt und vitalisiert zu fühlen, die Sinne zu öffnen
zur Unterstützung und Ergänzung für andere Therapien wie Parkinson, MS, CFS, Long-Covid
als harmonisierende Arbeitsmethode um das vegetative Nervensystems, wie z.B. die Atmung, die Verdauung, den Schlaf und den Blutkreislauf zu unterstützen
bei Stress und Erschöpfung
sich neu zu ordnen

Die Behandlung

Durch sanften Druck, tiefe Berührung, Lehnen und Einsinken mit Daumen, Knie und Ellenbogen, mit Dehnungen und Rotationen erhält der Körper Impulse, die er benötigt, um sich zu entspannen.

Die Behandlung dauert etwa 70 Minuten und findet in bequemer Kleidung auf einer weichen Unterlage auf dem Boden statt.

Shiatsu ist für Menschen jeden Alters. Jede Behandlung ist individuell ausgerichtet.

Shiatsu bietet als ergänzende Therapie für Menschen mit Parkinson und Multipler Sklerose einen sicheren Raum für Erholung und aufmerksame Begleitung.

Um die Behandlung richtig genießen zu können, bringen Sie bitte bequeme Kleidung und frische Socken mit.

Über mich

Ich habe viele Jahre als diplomierte Bühnentänzerin gearbeitet. Meine Ausbildung erhielt ich an der Folkwanghochschule der Künste in Essen. Anschließende Engagements brachten mich an unterschiedliche Theater. Auch heute beschäftige ich mich noch immer mit Tanz und Bewegung und bin künstlerisch aktiv.

In Freiburg entdeckte ich Shiatsu und erkenne darin viele Gemeinsamkeiten mit dem Tanz – in der Kunst der Berührung, der Bewegung, dem Moment der Begegnung, dem Raum dazwischen und die natürliche Präsenz als Seinsprozeß. 2013 fing ich die Ausbildung an der Schule für Shiatsu in Freiburg bei Michaela Knorr, Anastasia Schmiedinger, Birgit Mary und Ulrike Zeller an und erhielt die GSD-Anerkennung als Shiatsupraktikerin.

Fort- und Weiterbildungen

Mit Shiatsu habe ich eine wunderbare Therapieform gefunden – eine Methode, Menschen auf offene, nicht wertende, positive und stärkende Weise zu begegnen und auf ihrem ganz persönlichen Weg begleiten zu können. Ich versuche in der Shiatsuarbeit eine lauschende und gleichzeitig kreative, intuitive Antwort auf die Anliegen meiner Klient*innen zu finden.

Zeiten & Preise

Montags           08:00 – 18:00 Uhr
Donnerstags    14:00 – 19:00 Uhr
Freitags             15:00 – 19:00 Uhr

Preis: 80 € / 70 Min.

5 Termine à 70 Min. für 350 €

Ermäßigung (65 € / 70 Min. ) für Studierende, Azubis, MinijobberIn oder nach Selbsteinschätzung in schwieriger finanzieller Lage.

Gutscheine

Gutschein: 80 € / 70 Min.

Sie können den Gutschein bei mir in der Praxis zahlen und abholen. Gutschein zum Versand nur gegen Vorkasse. Bitte vergessen Sie bei Gutscheinen zum Versenden nicht, die Kontaktdaten und den Namen der/des Beschenkten anzugeben.
Bestellungen einfach per E-Mail an alice@shiatsu-ag.de

Shiatsu Alice Gartenschläger
Erasmusstraße 16
79098 Freiburg

+49 172 8696998
alice@shiatsu-ag.de